Klausimai - Atsakymai
Specialistų pagalba
www.kpsc.lt   


Klauskite specialisto

Paieška  
   
Paieška pagal kategoriją
Klausimai - Atsakymai .: Bendri klausimai

Ilgai negaliu uzmigti arba tiesiog nenoriu, ,dazniausiai nueinu miegoti 2 h. nakties o keltis reikia septinta... nesijauciu isvargus ir tokia neatrodau. as nesergu nemiga ar kuo nors panasaus? kiek uztenka valandu zmogui pilnai issimiegoti?
Laba diena,

Jūs pati atsakėte į savo klausimą - jei miegotų valandų užtenka, vadinasi nemiga Jūs nesergat. Paprastai išsimiegojimui žmogui užtenka nuo 5-6 iki 7-8 valandų, tačiau tai yra labai individualu: pasitaiko žmonių, kuriems užtenka tik 3-4 val.

Gydytojas psichiatras



2008©Violeta Gudaitė