Klausimai - Atsakymai
Specialistų pagalba
www.kpsc.lt   


Klauskite specialisto

Paieška  
   
Paieška pagal kategoriją
Klausimai - Atsakymai .: Bendri klausimai

Aš norėčiau paklausti vieną dalyką. Jeigu aš greitai nuovargį jaučiu. Aš taip greitai pavargstu ir miego noriu, bet taip miegu pakankamai maždaug 9 val, kartais ir daugiau, bet aš vistiek greitai pavargstu ir stipriai miego noriu. Kas man yra?
Greitas nuovargis, padidintas miego poreikis ir mieguistumas gali apimti dėl įvairių - tiek fiziologinių, tiek psichologinių - priežasčių. Gal daug dirbate, mokotės, sportuojate, ir Jums elementariai trūksta poilsio? Gal Jūsų mityba nevisavertė, ir Jums trūksta vitaminų ir mineralinių medžiagų? Gal pastaruoju metu patyrėte didelių stresų, pokyčių ar nuolat esate kažkuo nepatenkintas? Nuovargis ir mieguistumas liugija apie centrinės nervų sistemos išsekimą. Pirmiausia, Jums reikėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją, išsitirti fizinę sveikatą. Jei čia viskas tvarkoje, tikslinga pasikonsultuoti su psichikos sveikatos specialistu ir ieškoti psichologinių priežasčių. Greitas nuovargis, padidėjęs miego poreikis gali būti požymis vengimo gyventi, susidurti su sunkumais, noro savotiškai pabėgti nuo gyvenimo problemų. Tai gali būti ir vienas iš depresijos simptomų.



2008©Violeta Gudaitė