Klausimai - Atsakymai
Specialistų pagalba
www.kpsc.lt   


Klauskite specialisto

Paieška  
   
Paieška pagal kategoriją
Klausimai - Atsakymai .: Bendri klausimai

Man dažnai būna panikos priepuoliai.Kaip elgtis ir ką daryti,kad praeitų?
Visų pirma, rekomenduočiau kreiptis į psichikos sveikatos specialistus: psichiatrą, psichologą ar psichoterapeutą. Panikos priepuoliai gali būti gydomi medikamentais ir psichoterapija. Jums praverstų išmokti atsipalaidavimo technikų, jos padėtų ir priepuolio metu (pvz., kvėpavimo pratimai), ir profilaktiškai, kad išvengtumėte priepuolio. Panikos priepuoliai - tai vienas iš nerimo sutrikimų, kuriuos sukelia psichologinės priežastys: stresai, nesėkmės, konfliktai. Psichoterapijos pagalba galėtumėte įsisąmoninti šias priežastis ir tuo pačiu ieškoti būdų problemų išsprendimui. Laukiame Jūsų mūsų centre.
Psichologė konsultantė



2008©Violeta Gudaitė