Klausimai - Atsakymai
Specialistų pagalba
www.kpsc.lt   


Klauskite specialisto

Paieška  
   
Paieška pagal kategoriją
Klausimai - Atsakymai .: Bendri klausimai

ką reiškia gyventi sveikai?
Sveikata - tai psichinės, fizinės ir socialinės gerovės būsena. Jūs klausiate, ką reiškia gyventi sveikai... Pateiksime Jums pagrindinius psichikos sveikatos kriterijus. Gyventi sveikai - reiškia laikytis arba atitikti šiuos kriterijus:

* Sutarti su pačiu savimi;
* Tikroviškai vertinti savo privalumus ir trūkumus, savo ribas ir galimybes;
* Save gerbti ir pasitikėti savimi;
* Ugdyti atsparumą stresui;
* Vidinis psichikos jėgų balansas;
* Pažinimo procesų atitikimas tikrovei;
* Socialinis jautrumas;
* Siekti tobulėti;
* Motyvuotas veikti;
* Įgyvendinti veikloje savo galimybes;
* Elgesys atitinka vidinius asmenybės standartus (vertybinė orientacija);
* Sprendimus atitinka savarankiškas elgesys;
* Gebėti mylėti, bendrauti;
* Būti adekvatišku meilėje, darbe ir žaidime;
* Adekvatiškas tarpasmeniniame bendravime;
* Atitikti situacijos reikalavimus;
* Pajėgus adaptuotis, prisitaikyti;
* Sugebėti spręsti problemas.



2008©Violeta Gudaitė