Klausimai - Atsakymai
Specialistų pagalba
www.kpsc.lt   


Klauskite specialisto

Paieška  
   
Paieška pagal kategoriją
Klausimai - Atsakymai .: Bendravimo problemos

sveiki, as su draugu kartu2m. musu jausmai tikrai stiprus, bet... jam jis yra be galo pavydus. nors as nesuteikiu pavydui priezasciu. uzeina kaip as vadinu pavydo priepuoliai, aptemsta protas. jis tuomet nori skirtis. kai atlexta, dekoja man kad neissiskyrem. kaip jis sako, sitas pavydas ji zudo ir zlugdo kaip asmenybe, jis yra uzdaras zmogus, todel pas psichologus nenori eiti, todel gal galetumet rekomenduoti kokios nors literaturos, kad galetume kartu skaityti ir analizuoti? atrodo nera labai didele problema, bet musu santykiai yra ipatingi, o tas pavydas -didele juoda deme juose. gal tai turi reiksmes, bet tai prasidejo tada kai jis prisipazino man buwes neistikimas. aciu uz atsakyma
Sveiki,

Laiške pastebimas Jūsų pasimetimas dėl draugo pavydo “priepuolių“ ir susirūpinimas dėl tarpusavio santykių, jaučiamas tam tikras neužtikrintumas dėl santykių tvirtumo. Rašote, kad pavydas – „didelė juoda dėmė“ jūsų santykiuose. Pavydo priepuoliai iš tikrųjų gali smarkiai nuvarginti ir pasibaigti išsiskyrimu, santykių nutraukimu. Panašu, kad Jūsų draugas jaučiasi kaltas dėl nesusivaldymo, nes pastebi, kad pavydas jį žlugdo kaip asmenybę. Tikriausiai, jis nėra užtikrintas, kad iš tikrųjų jam atleidžiate už nepagrįstus kaltinimus, grasinimus išsiskirti (galbūt siekiant aplenkti Jus, kol pati nepasiūlėte jam nutraukti jūsų santykių), už buvusią neištikimybę. Suprantama, nėra lengva pasakyti „atleisk“. Pamėginkite ir Jūs pačiai sau nuoširdžiai atsakyti į klausimus:“Ar aš iš tikrųjų Tau atleidau? Kokia būtų sąlyga, kad galėčiau atleisti? Ko norėčiau ateityje?“ Gal draugas nepakankamai pasitiki Jumis (o gal ir savimi?), galbūt net gailisi prisipažinęs apie neištikimybę ir bijo, kad neatsilygintumėt jam tuo pačiu. Baimė Jus prarasti verčia jį blaškytis tarp nepagrįstų kaltinimų Jums ir noro išsaugoti tarpusavio santykius. Svarbu, kad noras ir pastangos išsaugoti tarpusavio santykius būtų abipusiai. Čia svarbu tai, kiek norite ir pajėgiate būti atviri vienas kitam, atvirai išsakydami savo mintis, jausmus (kad ir nelabai malonius, keliančius nepasitenkinimą), ketinimus, kiek pasitikite vienas kitu. Dažnai poroms atviras išsikalbėjimas padeda sustiprinti pasitikėjimą vienas kitu ir tarpusavio santykius. Vertėtų pamėginti aptarti savo lūkesčius vienas kitam, išklausyti vienas kito pasiūlymus apie tai, ką reikėtų ir ką galėtumėt daryti, norint išsaugoti jūsų ypatingus santykius, išsiaiškinti, kiek tai svarbu jums abiems. Kiek laisvės turėtumėt duoti vienas kitam, kad abu jaustumėtės ir saugūs, užtikrinti, ir neužgožtumėt vienas kito. O kokiais būdais galėtumėt to pasiekti, taip pat galėtumėt tartis.
Atrodo, kad jau siūlėte savo draugui ir apsilankymą pas psichologą. Netgi labai uždaram žmogui psichologas gali padėti geriau suprasti save ir ankstesnius patyrimus, kurie turi įtakos jūsų dabartiniams santykiams. Pamėginkite pasiūlyti psichologo pagalbą dar kartą, galbūt abiem vertėtų apsilankyti pas šeimos konsultantą. Kadangi Jūs aiškiau matote situaciją ir labiau linkusi ją keisti, galėtumėt labiau pasigilinti, pati apsilankydama pas specialistą (net jei draugas dar kartą atsisakytų). Reikia turėti omeny, kad Jums pačiai reikėtų mėginti išvengti atlikti Jūsų su draugu santykiuose psichologo vaidmenį. Literatūros skaitymas, analizavimas, diskutavimas jums abiems svarbiais klausimais gali padėti jums geriau pažinti save ir suprasti jūsų tarpusavio santykius, tačiau tai tik vienas iš būdų.
Čia dar šiek tiek literatūros, toli gražu ne visa. Kad tik „mačytų“...
Fromas Ė. Menas mylėti. – V.:,1992
Goldhor Lerner, Harret. Pykčio šokis: vadovas moterims, norinčioms pakeisti santykius su artimiausiais žmonėmis. – V.:.2000.
Rosenberg B.M. Bendraukime be pykčio: nuoširdus kalbėjimas – K.:,2000.
Gray John. Vyrų ir moterų tarpusavio santykiai. – V.:,2000.



2008©Violeta Gudaitė