Klausimai - Atsakymai
Specialistų pagalba
www.kpsc.lt   


Klauskite specialisto

Paieška  
   
Paieška pagal kategoriją
Klausimai - Atsakymai .: Psichologinės krizės

Sveiki, matau, Jūs taip maloniai atsakote... Visada su savo problemomis susitvarkydavau pati, skaičiau literatūrą, bendravau ir kt. Bet man atrodo, kad situacija yra blogėjanti. Atrodo, kad nesusitvarkau su savimi, savo gyvenimu. Prasideda somatiniai sutrikimai (vieni objektyvūs, kitų objektyvumu (pagrindu) galėčiau suabejoti... Pvz., paskutiniu laiku lyg skauda širdį. Dreba rankos ir kt. Noriu būti sveika. Kai pasižiūri iš vienos pusės, viskas yra gerai: turiu darbą, šeimą, kur gyventi, o iš kitos pusės - kartais viskas atrodo juoda. Žinau, kad galiu daug ištverti, ir savižudiškos mintys nelanko, nors anksčiau būdavo. Daug išgyvenau, turėjau visokių etapų. Prieš keletą metų buvo aplankęs krypties praradimo jausmas, dabar jis susilpnėjo, bet negalėčiau pasakyti, kad atgavau krypties jausmą. Dažnai negaliu apibrėžti savęs, iki galo net to, kaip jaučiuosi; gerai ar blogai. Manau, kad esu pasiduodanti aplinkos įtakai, prisitaikau prie jos, supanašėju, tai ne visada yra gerai. Neišsaugau savo poreikių, ne visada sugebu pasipriešinti. Paskutiniu laiku aplanko jausmas, kad neturiu su kuo pasikalbėti. Vyras išgerinėja (tai man vienas didžiausių nenusisekusio šeimyninio gyvenimo signalų, o aš noriu būti laiminga), tada aš jo negerbiu, o tuo pačiu nepatinku pati sau, norėčiau tuo klausimu literatūros. Darbe jaučiu stresą, bandau išmokti tvarkytis su juo. Nepadarau kai kurių man svarbių dalykų iki galo, neišleidžiu knygos. Truputį gal per daug dėmesio skiriu savo kūno pojūčiams (bent taip sako vyras), manau domėjimasis yra gal padidintas, bet ne liguistas. Darbą atlieku gerai, bet dirbu lyg ne pagal save. Ir t.t. Atrodo, viskas gerai, bet esu problemų kalnas. Moku šnekėti diplomatiškai. Man iš tiesų reikia, kad kažkas tarsi apibrėžtų mane, tarsi nurodytų kryptį, leistų pamatyti, kas yra blogai, kaip elgtis, rasti išeitis... Kol kas tiek. Išties net susitikimas su psichologu man atrodo bauginantis, nes iš tikro tai reikštų lyg turėtum neišsprendžiamų problemų, kažkas su tavim negerai ir pan. Suprantu, kad tai stereotipinės mintys. Ar man reikia kalbėtis su psichologu? Na, pas būrėją eiti tikrai nenorėčiau... :) Man 30.
Laba diena,

Jūs labai detaliai aprašėte savo išgyvenimus ir problemas, tačiau geriausiai ir naudingiausiai Jums pačiai būtu, jei vis gi atvyktu pas psichiatrą ar psichologą akivaizdinej konsultacijai, nes susirašinėjimas Internetu vis gi yra informacinio pobūdžio, teikti per Internetą konsultavimą ir pagalbą sunku, o kartais net ir neįmanoma.
Taigi patariu drąsiai kreiptis į specialistus.

Gydytojas psichiatras




2008©Violeta Gudaitė