Klausimai - Atsakymai
Specialistų pagalba
www.kpsc.lt   


Klauskite specialisto

Paieška  
   
Paieška pagal kategoriją
Klausimai - Atsakymai .: Psichologinės krizės

Sveiki, esu susirupinusi mano psichine, dvasine busena. tai tesiais jau trecia savite, nors jauciu kiek palengvejima. pries tris savaites mano gyvenimas o labiau gyvenimo supratimas, jo matymas apsiverte aukstyn kojomis. pasidariau labai jautri, impulsyvi, verksminga, sirdies permusimai, panikos, nerimo priepuoliai, itarumas, nepasitikejimas, abejojimas viskuom, kas aplink mane vyksta, kas supa, su kuom bendrauju. visa man rodesi nerealu. tas relybes jausmo praradimas mane labai isgazdino. bijau, kad neisproteciau. trys metai kaip negyvenu lietuvoje. esu toli nuo visu artimuju. juos matau du kartus metuose: vasara ir ziema. artimu draugu cia neturiu. mano gyvenimas apsiriboja tik darbu ir namais. beje teko patirti dvi skaudzias vagyste, itempti ir stresiniai santykiai su (buvusiu) vaikinu,kurie tesesi tris metus ir kuris galu gale mane paliko taip pat skaudziomis aplinkybemis (kaip priverte pakeisti gyvenama vieta _ miesta_ o kai persikeliau, manes nebenorejo matyti ir man nei kuom nepadejo atsidurus ant gatves. po issiskyrimo gyvenau tik darbu, cia praleisdama 10val. ir man kyla klausimas ar tai normali reakcija i patirtus sunkumus ir isgyvenimus ar tikrai vertetu susirupinti mano psichine sveikata, nes sergu? dekoju jums uz isklausyma.
Labas,

Atsakysiu tiesiai – taip, Jums derėtų susirūpinti savo sveikata. Aprašėte kokius signalus Jums siunčia organizmas. Tai sveiko žmogaus reakcijos į ilgalaikį stresą, į išsekimą, į užsitęsusius nelengvus išgyvenimus, pasikeitimus bei praradimus. Panašu, kad organizmo resursai baigiasi, tad pasitarkite su specialistu kaip galėtumėte atstatyti jėgas ir pusiausvyrą. Vertėtų nenusiraminti tuo, kad viskas praeis savaime, juo labiau, kai pradėjote ieškoti pagalbos, susirūpinote savo sveikata. Nesustokite.

Psichologė konsultantė



2008©Violeta Gudaitė