Klausimai - Atsakymai
Specialistų pagalba
www.kpsc.lt   


Klauskite specialisto

Paieška  
   
Paieška pagal kategoriją
Klausimai - Atsakymai .: Depresija

Sergu depresija turbut nuo vaikystes, labai daznai uzeina mintys apie nusizudyma. Atrodo, kad esu viena tokia, su savo tokiom problemom, kartais uzplusta tiek neigiamu minciu, jog rodosi isprotesiu, man viskas atrodo trigubai sunkiau, sudetingiau, atrodo, kad manes nieks negali suprasti, nes jie taip niekada nesijaucia. Ka daryti ir kaip elgtis, paastrejus depresijai, kaip nuraminti save, kai daugiau nieks kitas man negali padeti. Juk turiu ir dirbti, o esant tokiai businai norisi kriokti, ilisti i koki kampa, kur niekas nerastu ir tupeti visa amzinybe.
Labas,Jūsų laiške aptikau bejėgiškumo ir beviltiškumo jausmus. Kartais jaučiatės vieniša, nesuprasta, nematote išeities, kyla minčių apie savižudybę. Vyliuosi, sutiksite su manimi, kad savižudybė ne išeitis, ji nieko nekeičia ir neišsprendžia. Rašote ir apie pastangas padėti sau – galvojate ką daryti, kaip elgtis, kaip save nuraminti, pagaliau parašėte mums. Džiaugiuosi Jūsų stiprybe ieškoti būdų kaip sau padėti. Kaip supratau, Jūs neesate tikra ar sergate depresija. Žinoma, aš Jums į tai neatsakysiu. Depresija yra gydoma ir išgydoma, tad Jums būtina apsilankyti pas psichiatrą, pasitarti dėl savo sveikatos. Svarbu tiksliai nustatyti diagnozę, specialistas atliks išsamų tyrimą, skirs reikiamą gydymą. Tad, neatidėliokite, Jūsų gyvenimas vienintelis, jis yra pats svarbiausias, nesustokite pusiaukelėje – pasirūpinkite savo sveikata. Rašote, jog kartais užplūsta sunkios mintys, pagalvojate apie savižudybę. Neleiskite, kad tos mintys spaustų Jus į kampą, paskambinkite į Vilties liniją 8-80060700, atsilieps žmogus, kuris supras ir priims Jus, palaikys sunkiu momentu ir padės ieškoti išeities. Kartais vienai sunku ją rasti, tad priimkite paramą. Ji yra, paskambinkite.Stiprybės Jums

Psichologė konsultantė



2008©Violeta Gudaitė